Olá, aqui é o Dr. Dayan Siebra - , cirurgião vascular e especialista em emagrecimento saudável.


Nesses mais de 20 anos como médico, o que já vi de gente falando: "Dr. Dayan, mas comida saudável custa caro..."


E eu devolvo: “Se você acha que investir em saúde custa caro, experimente o custo da doença”.


O alimento é a matéria-prima da nossa saúde. A comida que escolhemos ingerir determina como será a nossa saúde.


O alimento influencia: na pele, na mente, nos intestinos, no humor, na imunidade, na força, no vigor, no peso, na libido… enfim… em tudo!


Se ela é tão importante, por que cuidamos melhor de nossos carros e casas do que de nosso próprio corpo? Por que consideramos que aquilo que nos traz o bem mais precioso que existe - a saúde - é CARO?


Eu te digo o porquê.


A mídia e a indústria alimentícia cultivaram por décadas a ideia coletiva de que comida saudável é aquela embalada em rótulos que estampam: "Light, Diet, Zero, Fit..."

Aproveitando a onda lucrativa do bem-estar essas empresas posicionaram seus produtos na ala mais cara dos mercados, fazendo com que eles fossem considerados a salvação pra quem quer ter saúde...


Enquanto isso, a mídia endossa a ideia de que, se você quer fazer parte do grupo de pessoas saudáveis, você precisa: cortar gordura da alimentação, comer pão integral, trocar o seu queijo amarelo pelo branco, trocar a manteiga pela margarina e consumir óleos vegetais "saudáveis" como os de: milho, canola, girassol, etc.


Essa estratégia vem sendo aplicada com sucesso por décadas... E funcionou?


Bom, dá uma volta na rua e observa quantas pessoas estão com sobrepeso. Quantas estão obesas.


Se você é uma pessoa de números… aí vão alguns: O Ministério da Saúde divulgou em pesquisa recente: Mais de 55% da população brasileira está com sobrepeso. O Brasil está ranqueado em 3º lugar no índice de obesidade mundial.


Ainda segundo a mesma pesquisa, as pessoas estão fumando menos, se exercitando mais e ainda assim, não estamos melhorando coletivamente.


Tem algo MUITO errado, não acha?


Do ponto de vista da Saúde, isso é catastrófico. Nunca estivemos tão doentes.


Mas, como o tópico principal desse vídeo é o lado financeiro dessa discussão, quero levantar dados importantes...


De acordo com a pesquisa do IBGE, em 2017 as famílias brasileiras gastaram 103 bilhões de reais com medicamentos.


Considerando a família média com 4 membros, estamos falando de uma média de gastos de R$2.000,00/mês com medicamentos por família.


Eu imagino que você tenha se assustado com esse valor - assim como eu também me assustei.


Só que existe ainda, a parcela incalculável da diminuição da qualidade de vida de quem toma remédios controlados por causa das privações e regras impostas por doenças deste tipo.


Olhando por esse lado, R$2000,00 é uma estimativa conservadora do custo da doença.


Entre os remédios mais comuns, estão: remédios para circulação sanguínea, diabetes, insônia, coração, hipertensão, colesterol e antidepressivos.


Essa é uma remediação interminável dos sintomas crônicos causados por maus hábitos… 


É importante entender que remédios não atuam na verdadeira causa do problema. A única forma de resolver um problema causado por maus hábitos alimentares é através de uma mudança de estilo de vida.


NÃO! A resposta não estão nas dietas. As pesquisas são enfáticas: DIETAS SEMPRE FRACASSAM.


E, ao contrário do que se pensa, uma mudança no estilo de vida não precisa ser complicada e nem precisa demorar uma vida inteira para acontecer.


Você não precisa se abdicar dos prazeres da vida para estar entre as pessoas que têm uma saúde de ferro.


Você não precisa consumir alimentos rotulados como saudáveis - e que, na verdade - estão recheados de ingrediente nocivos à saúde.


Não são necessárias dietas restritivas, nem horas de exercício físico.


A única coisa que vai fazer a diferença é: Conhecimento e ação na direção certa.


Foi assim que a Aline conseguiu economizar 300 reais a cada ida no mercado: deixando de comprar porcarias e se alimentando de acordo com o que eu ensino...

E ainda por cima, reduziu o peso em 5kg…


Ela mesma disse: estou me sentindo não só mais magra, mas mais saudável e rica.


Com o verdadeiro conhecimento, vem o discernimento para fazer boas escolhas.


E o que mais me anima é que, a cada ano que passa, nós podemos escolher RECOMEÇAR.


É por isso que eu resolvi divulgar esse novo método de emagrecimento saudável em um evento online e gratuito no começo de 2021: a Jornada do Emagrecimento - que vai ao ar na semana do dia 4 de janeiro, logo após a virada do ano.


Nós vamos ter 2 semanas de aulas online gratuitas, lives e desafios para começar 2021 com o pé direito. Minha meta é que, ainda durante a semana do dia 4 de janeiro os participantes já comecem o processo de queima de gordura através desse método.


Se prepara pra tirar Projeto 2021 da gaveta e colocar em prática.

Se inscreva gratuitamente para a Jornada do Emagrecimento.

De 4 a 17 de janeiro teremos aulas, lives e desafios para você já começar 2021 emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento. QUERO PARTICIPAR


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