Você já deve ter visto muita dica minha para emagrecer, né?
E talvez até já tenha participado de algum dos meus eventos online sobre emagrecimento.
Mas esses 12 passos podem te surpreender.
Talvez você nunca tenha visto alguém falar desse tipo de coisa quando se trata de emagrecer.
Até eu falo pouco sobre isso.
Mas (re)descobri um vídeo antigo do meu canal falando deles e resolvi compartilhar com você.
Assista até o fim, porque esses 12 passos são muito importantes para emagrecer.
E mais ainda para manter o peso definitivamente depois.
Viva com saúde, viva com paixão!
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De 4 a 17 de janeiro teremos aulas, lives e desafios para você já começar 2021 emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento.
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