Histórias inspiradoras de emagrecimento
O último episódio da Jornada do Emagrecimento está no ar! Neste episódio eu reuni as histórias de pessoas que superaram enormes dificuldades e conseguiram emagrecer, apesar do metabolismo lento, da
A Vida antes e depois do Dr. Dayan Siebra
AtençãoAs cenas que você está prestes a ver podem te emocionar. Você está prestes a ver com os seus próprios olhos a história de alunas e alunos que conseguiram emagrecer
O passo a passo para emagrecer rápido e de forma definitiva
Está no ar o 4º episódio da Jornada do Emagrecimento.Nesse episódio eu vou te mostrar como regular o seu corpo e conseguir emagrecer e manter o seu peso sem sofrimento.Você
os 3 principais obstáculos emocionais que te impedem de emagrecer.
Hoje saiu o terceiro episódio da Jornada do Emagrecimento!⠀⠀Nele, vamos falar especialmente da 3ª via do emagrecimento: a via emocional.⠀⠀Vamos mostrar os 3 principais obstáculos emocionais que te impedem de
Experimento mostra como emagrecer sem fome, sem exercícios e comendo comida deliciosa
O segundo episódio da Jornada do emagrecimento já está liberado!⠀⠀⠀No 2º episódio, eu mostro como você pode emagrecer sem passar fome, comendo comida gostosa, enquanto treina o seu corpo para
A verdade sobre por que você não consegue emagrecer e manter o peso (NÃO É CULPA SUA)
O 1º Episódio da Jornada do Emagrecimento já está disponível! Você pode assisti-lo clicando na imagem logo abaixo.Se você já tentou de tudo para emagrecer e não conseguiu até hoje,
Já tentei de tudo e não consigo
Se tem uma coisa que eu sempre escutei - seja nos meus 20 anos de profissão como médico, ou dos assinantes do meu canal no Youtube - é: “Dr. Dayan, já
Vício no açúcar?
Não trago boas notícias...A pior escolha que podemos fazer em detrimento de nossa saúde é ingerir grandes quantidades de açúcar… algo que, infelizmente, ainda é comum nos dias de hoje.É
É possivel emagrecer depois dos 40?
É fato que depois dos 40, os hormônios já estão em declínio e aquele vigor da juventude já não é mais o mesmo.Os hormônios da juventude - que faziam com
Dá pra perder barriga rápido?
Final do ano chegando e a pergunta que eu mais recebo é:“Doutor dá pra perder barriga rápido?”Tem gente que quer emagrecer rápido tomando pílula ou fazendo aquelas dietas loucas que
Sem esses 12 passos você nunca vai emagrecer
Você já deve ter visto muita dica minha para emagrecer, né? E talvez até já tenha participado de algum dos meus eventos online sobre emagrecimento. Mas esses 12 passos podem te surpreender. Talvez
Meu Recado para o seu Natal
Espero que você esteja aproveitando o seu Natal com família, amigos e pessoas que você gosta.Nesta data especial fiz um vídeo para você.Aperte o play para assistir!
Como emagrecer sem precisar fazer dieta
Só tenho que te dar um aviso...O que você vai ver no vídeo é uma informação bem resumida. Afinal é um vídeo curto para o YouTube.Tem muito mais orientações que
Comida saudável custa caro?
Olá, aqui é o Dr. Dayan Siebra - , cirurgião vascular e especialista em emagrecimento saudável.Nesses mais de 20 anos como médico, o que já vi de gente falando: "Dr.
Qual a melhor dieta para 2021?
Previsão: A melhor Dieta para 2021 Aqui é o Dr. Dayan Siebra - médico há 21 anos e especialista em emagrecimento saudável. Em todo esse tempo de profissão, entra ano, sai ano
Emagrecer rápido é possível?
Estamos no verão e nessa época é muito comum que milhares de pessoas procurem maneiras de emagrecer de forma rápida. Seja por uma viagem à praia, seja por um evento empresarial
Você come esses 10 alimentos?
10 Alimentos que vãote ajudar a emagrecerEu sempre digo que a comida deve ser o nosso remédio.É por isso que quando se trata de emagrecer, eu também recomendo boa alimentação.Não
Bebida natural para emagrecer e secar barriga
Bora secar o Bucho?Ei... quer saber o que fazer para secar ainda mais o bucho?É o que eu mostro na Jornada do Emagrecimento. Um evento online gratuito que começa dia 04
A relação entre sobrepeso, diabetes, câncer e doenças cardíacas
Hoje eu quero falar, mais uma vez, sobre algo muito sério. A relação entre sobrepeso/obesidade, diabetes, câncer e doenças cardíacas.A questão da obesidade não é apenas estética. Se assim fosse,
Como emagrecer depois dos 40?
Você engordou depois dos 40?Ei... quer saber o que fazer para emagrecer depois dos 40?É o que eu mostro na Jornada do Emagrecimento. Um evento online gratuito que começa dia 04
A Jornada do Emagrecimento
Dr. Dayan explica como vai funcionar a Jornada do emagrecimento, assista o vídeo até o final
Como envolver a família no emagrecimento?
Quando se decide emagrecer, uma grande batalha, para muitas pessoas, é envolver a família no processo de emagrecimento. Isso ocorre porque, normalmente, uma pessoa é a responsável pela alimentação da família.