10 Alimentos que vão
te ajudar a emagrecer
Eu sempre digo que a comida deve ser o nosso remédio.
É por isso que quando se trata de emagrecer, eu também recomendo boa alimentação.
Não é dieta, passar fome, esse tipo de coisa...
O mais importante é a qualidade da comida. Não a quantidade.
Por isso hoje eu decidi te mostrar um vídeo antigo do meu canal em que eu falo dos 10 melhores alimentos para quem quer emagrecer.
Se inscreva gratuitamente para a Jornada do Emagrecimento.
De 4 a 17 de janeiro teremos aulas, lives e desafios para você já começar 2021 emagrecendo de forma saudável e sem sofrimento.
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8 replies to "Você come esses 10 alimentos?"
vidio maravilhoso gostei muuuito
Oi doutor o que eu como mas e o ovo e a carne
Adoro esses alimentos, uso muito em meu dia a dia com exceção a quinoa, não tenho costume de uso. Mas o que mais use mesmo é o ovo e tenho visto resultado com o uso dele. Costumo utiliza- lo como meu café da manhã.
Óleo de coco meu preferido e ovos
Cúrcuma,ovo,corve e canela.eu eliminei 8k, depois de assistir o seu canal.obrigado,dr.que Deus continue usando o Sr..
Boa noite, prezado!
Nossa! Dr. o Sr é dez!
DEUS SANTO TE ABENÇOE PODEROSAMENTE.
Respeitosamente, Cecília.
Adorei, curto e objetivo… Não aguento blá, blá, blá.
Parabéns Dr.Dayan
Adorei essas dicas! Muito obrigado! Já tinha alguns alimentos destes que eu já faço uso! Fiquei super satisfeita com estes alimentos! Um abraço!