3 ações práticas para combater a compulsão alimentar
A compulsão alimentar é uma pedra no caminho de muitos que desejam emagrecer. Trata-se de uma vontade incontrolável de comer, mesmo que você não esteja com fome física. Os doces acabam
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Emagrecimento Definitivo
Como mudar a sua mente e emagrecer sem limites?
Você já ouviu essa frase? -"Mude sua mente e tenha resultados diferentes" Essa frase serve também quando falamos de emagrecimento, pois um dos maiores empecilhos no processo é a ansiedade. Por vezes, nem
Conheça os 3 passos para acabar com o efeito sanfona
A cada dia que passa vemos cada vez mais pessoas tentando fazer dietas: dieta da lua, dieta da sopa e por aí vai. Só que as pesquisas não mentem: 95%
5 ervas que ajudam a derreter a gordura no seu corpo
Talvez você já tenha tentado de tudo pra emagrecer e está cansada de fazer dietas. Sabia que existem alimentos, suplementos, chás e pequenas ações que vão acelerar seu metabolismo e com
É possivel emagrecer depois dos 40?
É fato que depois dos 40, os hormônios já estão em declínio e aquele vigor da juventude já não é mais o mesmo.Os hormônios da juventude - que faziam com
os 3 principais obstáculos emocionais que te impedem de emagrecer.
Hoje saiu o terceiro episódio da Jornada do Emagrecimento!⠀⠀Nele, vamos falar especialmente da 3ª via do emagrecimento: a via emocional.⠀⠀Vamos mostrar os 3 principais obstáculos emocionais que te impedem de
O passo a passo para emagrecer rápido e de forma definitiva
Está no ar o 4º episódio da Jornada do Emagrecimento.Nesse episódio eu vou te mostrar como regular o seu corpo e conseguir emagrecer e manter o seu peso sem sofrimento.Você
Como envolver a família no emagrecimento?
Quando se decide emagrecer, uma grande batalha, para muitas pessoas, é envolver a família no processo de emagrecimento. Isso ocorre porque, normalmente, uma pessoa é a responsável pela alimentação da família.
A Jornada do Emagrecimento
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Como emagrecer depois dos 40?
Você engordou depois dos 40?Ei... quer saber o que fazer para emagrecer depois dos 40?É o que eu mostro na Jornada do Emagrecimento. Um evento online gratuito que começa dia 04
A relação entre sobrepeso, diabetes, câncer e doenças cardíacas
Hoje eu quero falar, mais uma vez, sobre algo muito sério. A relação entre sobrepeso/obesidade, diabetes, câncer e doenças cardíacas.A questão da obesidade não é apenas estética. Se assim fosse,
Bebida natural para emagrecer e secar barriga
Bora secar o Bucho?Ei... quer saber o que fazer para secar ainda mais o bucho?É o que eu mostro na Jornada do Emagrecimento. Um evento online gratuito que começa dia 04
Você come esses 10 alimentos?
10 Alimentos que vãote ajudar a emagrecerEu sempre digo que a comida deve ser o nosso remédio.É por isso que quando se trata de emagrecer, eu também recomendo boa alimentação.Não
Emagrecer rápido é possível?
Estamos no verão e nessa época é muito comum que milhares de pessoas procurem maneiras de emagrecer de forma rápida. Seja por uma viagem à praia, seja por um evento empresarial
Como emagrecer sem precisar fazer dieta
Só tenho que te dar um aviso...O que você vai ver no vídeo é uma informação bem resumida. Afinal é um vídeo curto para o YouTube.Tem muito mais orientações que
Meu Recado para o seu Natal
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Dá pra perder barriga rápido?
Final do ano chegando e a pergunta que eu mais recebo é:“Doutor dá pra perder barriga rápido?”Tem gente que quer emagrecer rápido tomando pílula ou fazendo aquelas dietas loucas que