A compulsão alimentar é uma pedra no caminho de muitos que desejam emagrecer.

Trata-se de uma vontade incontrolável de comer, mesmo que você não esteja com fome física. Os doces acabam como alvo desse comportamento.

O que pouca gente sabe é que a compulsão não é só um sintoma de excesso de comida, mas também de falta de nutrientes essenciais que interferem nesse comportamento.


Pode parecer um contrassendo, mas eu indico “comer bem” para vencer a compulsão. Você só precisa saber qual caminho seguir.

No vídeo abaixo eu mostro 3 passos importantes para combater a compulsão alimentar. Aperte no play e confira quais são:

Na Maratona Comer para Emagrecer: Ao Vivo, que começa no dia 10 de Maio, vou te mostrar outras dicas para combater a compulsão alimentar e tornar seu processo de emagrecimento muito mais fácil.

De 10 a 13 de maio teremos 4 aulas pra te ajudar a:

  • Acelerar o metabolismo lento
  • Controlar a compulsão por doces
  • Dar um fim ao efeito sanfona
  • Acabar com dores e normalizar exames
Maratona Comer pra Emagrecer

Conto com a sua presença 😉

Viva com saúde, viva com paixão e com Deus no coração!

Dr. Dayan Siebra 

CRM 7024


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